ルナケア　サルコペニア

PC版

『活』サルコペニア予防
自分の体重を支えられますか？
再生時間: 時間分
単位付与：5.0単位

30歳以降、筋の密度の低下、筋横断面積の減少が明らかになっていき、加齢に伴う筋委縮は身体の不活動を起こします。股関節の安定性不足やアンバランスは姿勢と動作に影響が出ます。脚筋力評価とエクササイズの確認

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