『骨』●骨粗鬆症　骨密度はなぜ減っていくのか？
再生時間:基礎概要； 2時間 24分　エクササイズ編； 2時間 07分
単位付与：5.0単位
 

 女性に多く起こる骨折！
閉経後7年以内に骨粗鬆症になる確率が高い⁉
一生を通して自身の女性ホルモンがどう変化するのかを、まずは知る事が大事

レンタルビデオ視聴料金：
 ■会員価格　1講座：16,500円(税込)
■一般価格　1講座：22,000円(税込)
・女性ホルモンと骨密度の関係性。また骨粗鬆症だけではない！「カルシウムパラドックス」による健康悪化のメカニズム。18歳～準備！骨粗鬆症予防の為の食と生活習慣の見直しのポイント
・姿勢保持筋の役割と身体の重心バランス
・股関節～体幹キネティックチェーンエクササイズ
・荷重運動を合わせた循環向上トレーニングと足関節からのオーバーフロー
 

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40歳以降の健康促進およびメノポーズ管理および運動指導をされている方
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 プロフィール

　林　栄次　　Hayashi Eiji

　管理栄養士

NPO）日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
株式会社プロジェクト・オン 取締役
-R6-Performance GYM「管理栄養士/ダイエットコーディネーター」
≪経歴≫
元）大手食品会社 総合研究所 （スポーツ栄養研究員
元）IT・データベース開発企業 （システムエンジニア）
元）フィットネスクラブ・スタッフ
≪指導歴30年≫
・オリンピックアスリート向け　「食事栄養調査指導」
（日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア）
・チームスポーツ向け　 「ウェイトコントロール指導」
（野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等）
・フィットネスクラブにて　「ダイエットレッスン・メディカルフィットネス運動指導」
・芸能・劇団向け「栄養コンディショニングカウンセリング指導」
（劇団四季、バレーダンサー、タレントなど）


 
 プロフィール

　佐久間　美奈　　Sakuma Mina

　日本ホリスティックコンディショニング協会 理事


NPO）日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
株式会社エナジーライン　代表取締役
＜経歴/指導歴25年以上＞パーソナルトレーナー指導歴26年・講師歴24年
セントラルスポーツ・パーソナルトレーナー養成　専任講師
NPO）日本健康運動指導士会・日常動作改善（ADL）予防講座　専任講師など
・中高年齢者のリ・コンディショニング（腰痛等の機能改善向上）指導
・レディーズコンディショニング（女性専科美容内面性機能改善向上）指導
・プロスポーツチームトレーナー（女子ﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ、女子ｿﾌﾄﾎﾞｰﾙ等）
・美容サロン向け、ボディーケア・テクニカル研修指導
・美容サロン向け、メノポースケアプログラム開発指導　など