『筋』●ベインケア(静脈瘤・浮腫み)
再生時間:基礎概要; 2時間 59分 エクササイズ編; 2時間 15分
単位付与:5.0単位

 

むくみ解消は、老廃物を除去できる 筋肉の使い方が大切!
引き締まった殿部のための美脚コンディショニング
デトックスに効果的な下肢筋群


レンタルビデオ視聴料金:
 ■会員価格 1講座:16,500円(税込)
■一般 1講座:22,000円(税込)

・静脈瘤のメカニズムとリスク回避の為の食と生活習慣の見直しのポイント!
・デトックス機能を高めるエクササイズの習得
・股関節の柔軟性を高める 股関節ダイナミックムーブへ繋げる体幹四肢のキネティックチェーン
・むくみに効く足関節エクササイズ
 

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 プロフィール

 林 栄次  Hayashi Eiji

 管理栄養士

NPO)日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
株式会社プロジェクト・オン 取締役
-R6-Performance GYM「管理栄養士/ダイエットコーディネーター」
≪経歴≫
元)大手食品会社 総合研究所 (スポーツ栄養研究員
元)IT・データベース開発企業 (システムエンジニア)
元)フィットネスクラブ・スタッフ
≪指導歴30年≫
・オリンピックアスリート向け 「食事栄養調査指導」
(日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア)
・チームスポーツ向け  「ウェイトコントロール指導」
(野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等)
・フィットネスクラブにて 「ダイエットレッスン・メディカルフィットネス運動指導」
・芸能・劇団向け「栄養コンディショニングカウンセリング指導」
(劇団四季、バレーダンサー、タレントなど)


 
 プロフィール

 佐久間 美奈  Sakuma Mina

 日本ホリスティックコンディショニング協会 理事


NPO)日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
株式会社エナジーライン 代表取締役
<経歴/指導歴25年以上>パーソナルトレーナー指導歴26年・講師歴24年
セントラルスポーツ・パーソナルトレーナー養成 専任講師
NPO)日本健康運動指導士会・日常動作改善(ADL)予防講座 専任講師など
・中高年齢者のリ・コンディショニング(腰痛等の機能改善向上)指導
・レディーズコンディショニング(女性専科美容内面性機能改善向上)指導
・プロスポーツチームトレーナー(女子バレーボール、女子ソフトボール等)
・美容サロン向け、ボディーケア・テクニカル研修指導
・美容サロン向け、メノポースケアプログラム開発指導 など