＜スクワット＞
⑪ 脊柱の問題による筋弱化（側屈・回旋）

　
 
第１章  『スクワット』
商品名：⑪脊柱の問題による筋弱化（全6分割収録約14分）
価格：2,178円(本体1,980円＋税198円)
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①理論
脊柱の問題による筋弱化		②チェック
側屈・回旋チェック		③コンディショニング1
手の抵抗によるアプローチ
★☆☆☆☆ 
★★☆☆☆ 
★★☆☆☆ 
　　　
　　
④コンディショニング2
首周辺筋に対するアプローチ
⑤背筋群エクササイズ
 バックエクステンション
＆スタビリティエクササイズ
⑥再チェック
脊柱の問題による筋弱化
★★☆☆☆ 
★★☆☆☆ 
★★★☆☆ 
　　
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