第3章・栄養五輪ノ書(太りづらい食べ方の巻)
再生時間: 1 時間 39分
単位付与:1.5単位
 

年末年始!飲みすぎ!食べ過ぎ!やっぱり太りますよね!
年末年始になると急激に体重が増える現象が「正月太り」です。
正月太りには明確な根拠があるため、事前に知っておくと対策を立てやすくなります。


レンタルビデオ視聴料金:5,500円(税込)

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 このような方にオススメします!

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 自分や家族の為に健康的な食生活にしたいと考えている方
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 プロフィール

 林 栄次  Hayashi Eiji

 管理栄養士

NPO)日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
株式会社プロジェクト・オン 取締役
-R6-Performance GYM「管理栄養士/ダイエットコーディネーター」
≪経歴≫
元)大手食品会社 総合研究所 (スポーツ栄養研究員
元)IT・データベース開発企業 (システムエンジニア)
元)フィットネスクラブ・スタッフ
≪指導歴30年≫
・オリンピックアスリート向け 「食事栄養調査指導」
(日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア)
・チームスポーツ向け  「ウェイトコントロール指導」
(野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等)
・フィットネスクラブにて 「ダイエットレッスン・メディカルフィットネス運動指導」
・芸能・劇団向け「栄養コンディショニングカウンセリング指導」
(劇団四季、バレーダンサー、タレントなど)