第1章・栄養五輪ノ書（糖質の巻）
再生時間: 1 時間 34分
単位付与：1.5単位
 

糖質、炭水化物って何？
食べた糖質は体の中でどうなるの？
なぜ世間では、糖質を気にするの？
「太る食べ方」「太らないと食べ方」
血糖値って何？
痩せるために覚えておきたい「４」って何？

レンタルビデオ視聴料金：5,500円(税込)

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 プロフィール

　林　栄次　　Hayashi Eiji

　管理栄養士

NPO）日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
株式会社プロジェクト・オン 取締役
-R6-Performance GYM「管理栄養士/ダイエットコーディネーター」
≪経歴≫
元）大手食品会社 総合研究所 （スポーツ栄養研究員
元）IT・データベース開発企業 （システムエンジニア）
元）フィットネスクラブ・スタッフ
≪指導歴30年≫
・オリンピックアスリート向け　「食事栄養調査指導」
（日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア）
・チームスポーツ向け　 「ウェイトコントロール指導」
（野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等）
・フィットネスクラブにて　「ダイエットレッスン・メディカルフィットネス運動指導」
・芸能・劇団向け「栄養コンディショニングカウンセリング指導」
（劇団四季、バレーダンサー、タレントなど）