【栄養五輪ノ書】第一章・糖質の巻

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第1章・栄養五輪ノ書糖質の巻)
再生時間: 1 時間 34分
単位付与:1.5単位
 

太るって!なんで糖質がなぜ!悪いの?
・糖質、炭水化物って何?

・食べた糖質は体の中でどうなるの?
・なぜ世間では、糖質を気にするの?
・「太る食べ方」「太らないと食べ方」
・血糖値って何?
・痩せるために覚えておきたい「4」って何?


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