・足関節-股関節-体幹-対側肩関節の連動・ハム-大殿筋-下背部の連動・体幹-肩関節の連動・股関節-体幹-肩甲骨の連動・外腹斜筋
トレーニング指導にお悩みの方 身体の不調を訴えるお客様をお抱えの方 仕事が忙しくて、学習する機会が少ない方 子育てで、スキマ時間に学習したい方
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