・スクワットの基礎知識・膝は出したスクワットはダメ?・壁を使ったスクワット・腓腹筋・ヒラメ筋を使った協調性スクワット・スクワット動作から回旋動作へ
トレーニング指導にお悩みの方 身体の不調を訴えるお客様をお抱えの方 仕事が忙しくて、学習する機会が少ない方 子育てで、スキマ時間に学習したい方
① 無料新規登録② 必要事項を記入③ 登録完了 ※ご登録後『初回認証用リンク』配信メールに遅れが生じる場合がございます。焦らず30分以内にメールが届かない場合は「確認メールを再送」をクリックしてください。メールを確認出来次第、メール内のリンクをクリックして登録を完了してください。