大殿筋の機能とエクササイズ
再生時間: 0時間 41分
単位付与：1.0単位
 

・伏臥位での大殿筋トレーニング
・側臥位での殿筋トレーニング
・ひと工夫したヒップリフト
・より効果的なヒップスラスト
・殿筋まで効くカーフレイズ
・低重量で効果的なスクワット

レンタルビデオ視聴料金：5,500円(税込)

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 身体の不調を訴えるお客様をお抱えの方
 仕事が忙しくて、学習する機会が少ない方
 子育てで、スキマ時間に学習したい方

 
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