介護予防教室のためのエクササイズバリエーション
再生時間:  33:54
単位付与：1.0単位
 

・高齢者に効果的な呼吸法
・体幹トレーニング
・バランスボール、ギムニックボールを使ったエクササイズ
・頭の体操
・立位でのトレーニング

レンタルビデオ視聴料金：5,500円(税込)

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 このような方にオススメします！

 トレーニング指導にお悩みの方
 身体の不調を訴えるお客様をお抱えの方
 仕事が忙しくて、学習する機会が少ない方
 子育てで、スキマ時間に学習したい方

 

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