姿勢と肩甲帯・骨盤帯・胸郭のバランスを取る
再生時間: 0 時間 48分
単位付与：1.0単位
 

・肩甲骨を固定したエクササイズ
・チューブを使っての複合トレーニング
・バランスボールで骨盤を固定した状態でのトレーニング
・ジャンプ動作を取り入れたトレーニング

レンタルビデオ視聴料金
5,500円(税込み)

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