体幹エクササイズバリエーション
再生時間: 0 時間 54 分
単位付与：1.0単位
 

・OKC SCKC CKCのトレーニングについて
・四つん這いでの体幹トレーニング
・バランスボールを使った四つん這いの体幹トレーニング
・バランスボールに座っての体幹トレーニング
・バランスボールってどの大きさがトレーニングに向いてるの…？
・立位での体幹トレーニング

レンタルビデオ視聴料金：5,500円(税込)

よく一緒に購入されている商品

【スクワットエクササイズバリエーション】
Ｑ：スクワット指導の時に、どこに気を付けていますか？
スクワット一つでもコンディショニングを整える方法はたくさんあります！

 このような方にオススメします！

 トレーニング指導にお悩みの方
 身体の不調を訴えるお客様をお抱えの方
 仕事が忙しくて、学習する機会が少ない方
 子育てで、スキマ時間に学習したい方

< 視聴に関して > ▼必ずお読みください▼ 

① 無料新規登録
② 必要事項を記入
③ 登録完了
※ご登録後『初回認証用リンク』配信メールに遅れが生じる場合がございます。焦らず30分以内にメールが届かない場合は「確認メールを再送」をクリックしてください。メールを確認出来次第、メール内のリンクをクリックして登録を完了してください。