Jrアスリート世代のための資格取得養成講座
再生時間:
●Jr世代のための栄養講座      :計 5時間 38分
       ●Jr世代のためのトレーニング指導講座:計 2時間 52分
単位付与:10.0単位
 

「スキャモン発育曲線」を観点に、成長期に必要不可欠な栄養素とはなにか?
女子Jrアスリートのイマドキの事情「痩せたい願望」が引き起こす負のメカニズムを理解する。
スポーツ障害予防のための正確な動きエクササイズとストレッチを覚える。
運動能力(アビリティ)を高めるエクササイズのバリエーションを覚える。


レンタルビデオ視聴料金:
通常価格:66,000円(税込)
JHCA会員・PTC会員・健康運動指導士会 会員・その他運動指導者:
33,000円(税込)
 
Jrアスリート世代のための資格取得養成講座カリキュラム
【栄養学】
 ・筋トレは身体に悪い?
 ・スキャモンから読み取れる成長期に必要な栄養素とは?
 ・骨とカルシウムの役割
 ・子どもの成長と骨格作りのメカニズム
 ・「成長期の骨づくり」ポイントはホルモン分泌!
 ・カタボリックホルモンとアナボリックホルモン
 ・成長期=思春期 指導者の一言が選手の心の影響に大きく関わる!
 ・成長期の男女の生理のメカニズム理解していますか?
 ・筋トレの内容に沿った筋肉づくりに必要な栄養摂取の方法
 ・寝る子は育つってホント?
 ・成長期の筋肉づくりに重要なポイントとは
 ・筋トレ後のタンパク質摂取はいつが良いの?
 ・乳酸が溜まると?
 ・女性アスリートの無月経
 ・アスリートにとって三つのタイミングが重要!
 
【エクササイズ】
 ・ジュニア世代のスポーツ障害
 ・ジュニア期の筋トレによる効果
 ・腹圧を高めた腹筋トレーニングバリエーション
 ・ダイナミックストレッチ
 ・バランスボールを使ったエクササイズ
 ・ゲーム性を取り入れたトレーニング
 ・足関節に関わる障害予防の一例
 ・ジャンプエクササイズ
 ・バランスエクササイズ 
 
資格認定証
資格認定バッチ
受講修了後、技術習得確認試験に合格された方には、JHCA公認「Jrアスリート・スポーツディレクションコーチ」資格認定証書と認定バッジを付与いたします。
※資格認定試験は希望者のみ受講頂けます。
認定バッチとは・・・?
お子様の保護者に対して、資格取得→指導への信用を見える化するために認定バッチをご用意しました。どうぞ、トレーニング指導時には指導者ウェアにバッチを装着してください。

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確実にコンディショニングのスピードが上がる!

 このような方にオススメします!

 トレーニング指導にお悩みの方
 身体の不調を訴えるお客様をお抱えの方
 仕事が忙しくて、学習する機会が少ない方
 子育てで、スキマ時間に学習したい方

 
< 視聴に関して > ▼必ずお読みください▼ 
●アプリ『Vimeo(ヴィメオ)』を利用しております。
●Vimeoにご登録、アカウントを作成の上、ご視聴下さい。 
●ご登録いただいたVimeoアカウントに30日間の視聴権限を与えている為、
 別デバイスでご視聴の際はご登録いただいたアカウントで
 ログインして頂けますと視聴可能になります。

●ご視聴開始~30日間視聴できます。
●メールにてお送りする視聴有効期限内にご視聴を開始してください。
 有効期限を過ぎますとエラーが発生いたします。
●スマートフォン、タブレット、PC(Windows等々)にてご視聴頂けます。
※上記ご確認頂き、それでもご視聴頂けない場合はメールにてお問い合わせ下さい。
 



 プロフィール

 林 栄次  Hayashi Eiji

 管理栄養士

NPO)日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
株式会社プロジェクト・オン 取締役
-R6-Performance GYM「管理栄養士/ダイエットコーディネーター」
≪経歴≫
元)大手食品会社 総合研究所 (スポーツ栄養研究員
元)IT・データベース開発企業 (システムエンジニア)
元)フィットネスクラブ・スタッフ
≪指導歴30年≫
・オリンピックアスリート向け 「食事栄養調査指導」
(日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア)
・チームスポーツ向け  「ウェイトコントロール指導」
(野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等)
・フィットネスクラブにて 「ダイエットレッスン・メディカルフィットネス運動指導」
・芸能・劇団向け「栄養コンディショニングカウンセリング指導」
(劇団四季、バレーダンサー、タレントなど)


 
 プロフィール

 岩間 徹 Toru Iwama

 日本ホリスティックコンディショニング協会 副理事長

株式会社プロジェクト・オン 代表取締役
<講師指導歴30年>
NPO)日本健康運動指導士会
「ウォーキングコンディショニング」講習会 専任講師

大手フィットネスクラブ
「パーソナルトレーナー養成事業」専任講師
 ❏ 東急スポーツオアシス
 ❏ OGスポーツコスパ
 ❏ セントラルスポーツ 多数
<トレーナー指導歴35年>
元)全日本男子バレーボールチーム (1996年~2000年)
元)ユニチカ女子・PFU女子・日立女子バレーボールチーム チームトレーナー
元)劇団四季コンディショニングトレーナー(2001-2005)
元)国立スポーツ科学センター(通称JISS) 指導員