第6章・栄養五輪ノ書(酸欠!肩こりの巻)
再生時間: 1 33分
単位付与:1.5単位
 
知らない間に呼吸が浅くなり、酸素が不足しさまざまな悪影響を及ぼします。昨今のコロナ禍の中【マスク生活】が続くことで知らぬ間に酸欠になっている人が増えています。マスクをしている時になぜ?「酸欠」になりやすいのか?マスクの中で口呼吸をする人が増加。マスクをしていると息苦しいため酸素を多く吸おうと知らずしらずのうちに口呼吸になりがちですというのが理由です。

レンタルビデオ視聴料金:5,500円(税込)

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 プロフィール

 林 栄次  Hayashi Eiji

 管理栄養士

NPO)日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
株式会社プロジェクト・オン 取締役
-R6-Performance GYM「管理栄養士/ダイエットコーディネーター」
≪経歴≫
元)大手食品会社 総合研究所 (スポーツ栄養研究員
元)IT・データベース開発企業 (システムエンジニア)
元)フィットネスクラブ・スタッフ
≪指導歴30年≫
・オリンピックアスリート向け 「食事栄養調査指導」
(日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア)
・チームスポーツ向け  「ウェイトコントロール指導」
(野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等)
・フィットネスクラブにて 「ダイエットレッスン・メディカルフィットネス運動指導」
・芸能・劇団向け「栄養コンディショニングカウンセリング指導」
(劇団四季、バレーダンサー、タレントなど)