あなたのお客様が、健康診断にて「少し中性脂肪値/コレステロール値が高い」と医師に注意をうけたそうです。早速、お客様は、パーソナルトレーナーのあなたの相談に来ました。さて！パーソナルトレーナーのあなたは、具体的にどのようなアドバイスと、運動指導を行いますか？ ～脂質代謝の数値から視える、健康状態（内臓の働き）について～メタボリックシンドローム（内臓脂肪型肥満）をきっかけに、脂質異常、高血糖、高血圧となる傾向です。運動不足・食べすぎなどの積み重ねが原因である場合が多く、生活習慣を改善する事により、将来的に病気を予防することに繋がります。日本人の脂質異常症の患者数は3,200万人、50歳代の２人に１人は脂質異常症と言われてます。患者数は年々増加しています。特定健康診査【脂質】項目「中性脂肪」・「LDL-コレステロール」・「HDL-コレステロール」数値の読み方と内臓の働きを解説。数値からみえる運動指導方法についてご紹介します。
・健康・美容を目的としたダイエットを考えている方 ・生活習慣病の疾病予防を考えている方 ・ボディービルや肉体改造！を目指している方 ・成長期の発育、発達の為の参考にしたい方 ・運動指導（パーソナルおよびグループレッスン等）を行っている方 ・競技スポーツの指導を行っている方 ・少年スポーツ、学生スポーツのコーチ指導をされている方 ・高齢者や低体力者の運動指導をされている方 ・これから、パーソナルトレーナーを目指す方 ・身体のメカニズムを学習されたい方 など
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