ルナケア一覧

PC版
女性ホルモンの影響を大きく受ける女性は、生涯にわたり女性特有の健康問題を抱え続けます。

本講座は、6つのテーマに分け、多くみられる実際のお悩みや症状を取り上げ、内面美容と外面美容の2つのアプローチ、メカニズムや解消法などを生理学・栄養学的に、また身体の構造も含めてお伝えいたします。更年期になる前の予防対策として、活用していきましょう。

 

女性の抱える健康問題を解決する

①『筋』
~ベインケア~
静脈瘤について紐解く!

動画を視聴する
②『骨』
~骨粗鬆症~
骨密度はなぜ減っていくのか?

動画を視聴する
➂『心』(マインド)
~ホットフラッシュ~
心因性の問題を予防、
緩和するエクササイズ
④『肌』
~セルライト~

セルライトは消える??
動画を視聴する
⑤『腸』
~骨盤底筋~
骨盤底筋が緩むと
お腹まわりも緩んでしまう
動画を視聴する
⑥『活』(アクティブシニ)
~サルコペニア予防~
自分の体重を支えられますか?
動画を視聴する

運営管理 / R6 Performance Gym
監修:日本ホリスティックコンディショニング協会
〒105-0014 
東京都港区芝3-20-5
芝I・Yビル3階
E-mail / contents@project-on.jp
   
   
 HOMEお問合わせ | 特定商取引について |
免責事項 | 個人情報の取扱いについて

Copyright (c) 2022 www.project-on.jp
All Rights Reserved.