本講座は、6つのテーマに分け、多くみられる実際のお悩みや症状を取り上げ、内面美容と外面美容の2つのアプローチ、メカニズムや解消法などを生理学・栄養学的に、また身体の構造も含めてお伝えいたします。更年期になる前の予防対策として、活用していきましょう。
①『筋』 ~ベインケア~ 静脈瘤について紐解く!