ルナケア骨

PC版
『骨』骨粗鬆症
骨密度はなぜ減っていくのか?
再生時間:
 基礎概要:2時間 24分 
 エクササイズ編:2時間 07分
単位付与:5.0単位
 

女性に多く起こる骨折!閉経後7年以内に骨粗鬆症になる確率が高い⁉一生を通して自身の女性ホルモンがどう変化するのかを、まずは知る事が大事


レンタルビデオ視聴料金
■会員価格:1講座16,500円(税込)
■一般価格:1講座 22,000円(税込)

・女性ホルモンと骨密度の関係性。また骨粗鬆症だけではない!「カルシウムパラドックス」による健康悪化のメカニズム。18歳~準備!骨粗鬆症予防の為の食と生活習慣の見直しのポイント
・姿勢保持筋の役割と身体の重心バランス
・股関節~体幹キネティックチェーンエクササイズ
・荷重運動を合わせた循環向上トレーニングと足関節からのオーバーフロー
 

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