エクササイズスターターキット

PC版

エクササイズスターターキット
(体幹・背筋・腸腰筋のエクササイズバリエーション
再生時間:
体幹 0 時間 54分 
背筋 0 時間 56分 
腸腰筋 1 時間 03分
単位付与:計3.0単位
 

・OKC SCKC CKCのトレーニングについて
・四つん這いでの体幹トレーニング
・上位背筋と下位背筋の概要
・ベントオーバーローイングの正しい姿勢
・立位での重りを使った腸腰筋トレーニング
・壁を使っての複合的トレーニング


レンタルビデオ視聴料金:11,000円(税込)

 このような方にオススメします!

 トレーニング指導にお悩みの方
 身体の不調を訴えるお客様をお抱えの方
 仕事が忙しくて、学習する機会が少ない方
 子育てで、スキマ時間に学習したい方

 
< 視聴に関して > ▼必ずお読みください▼ 
●アプリ『Vimeo(ヴィメオ)』を利用しております。
●Vimeoにご登録、アカウントを作成の上、ご視聴下さい。 
●ご登録いただいたVimeoアカウントに30日間の視聴権限を与えている為、
 別デバイスでご視聴の際はご登録いただいたアカウントで
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●スマートフォン、タブレット、PC(Windows等々)にてご視聴頂けます。
※上記ご確認頂き、それでもご視聴頂けない場合はメールにてお問い合わせ下さい。
 

 講師プロフィール

 岩間 徹 Toru Iwama

 日本ホリスティックコンディショニング協会 副理事長

株式会社プロジェクト・オン 代表取締役
<講師指導歴30年>
NPO)日本健康運動指導士会
「ウォーキングコンディショニング」講習会 専任講師

大手フィットネスクラブ
「パーソナルトレーナー養成事業」専任講師
 ❏ 東急スポーツオアシス
 ❏ OGスポーツコスパ
 ❏ セントラルスポーツ 多数
<トレーナー指導歴35年>
元)全日本男子バレーボールチーム (1996年~2000年)
元)ユニチカ女子・PFU女子・日立女子バレーボールチーム チームトレーナー
元)劇団四季コンディショニングトレーナー(2001-2005)
元)国立スポーツ科学センター(通称JISS) 指導員


 

運営管理 / R6 Performance Gym
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〒105-0014 
東京都港区芝3-20-5
芝I・Yビル3階
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