⑱特別編2）軸圧/体軸バランス

PC版

メニュー

＜スクワット＞
特別エクササイズ編３
（コンディショニングエクササイズ）
⑱ソフトギム軸圧・体軸バランスアップ

　
＝無料視聴できます。＝
 
第１章  『スクワット』
商品名：⑱特別編3
（軸圧・体軸バランスアップ）
（全7分割収録約19分）
価格：2,178円(本体1,980円＋税198円)
ご購入はクレジットカード決済を利用下さい
  ご視聴に関するご案内へ
 
①軸圧エクササイズ
基本理論
 
②エクササイズ1
スクワットパターン
 
★☆☆☆☆ 
 
★★☆☆☆ 
 
 
 
③エクササイズ2
股関節パターン
 
④エクササイズ3
腰回りパターン
 
★★☆☆☆ 
 
★★☆☆☆ 
 
 
 
⑤エクササイズ4
肩甲骨・肩回りパターン
 
⑥エクササイズ5
体幹ねじれパターン
 
★★☆☆☆ 
 
★★★☆☆ 
 
 
 
⑦エクササイズ6
首回りパターン
 
 
 
 
★★★☆☆
 
 
 
 
 
 
  
最初へ＜スクワット＞

第2章へ

　　
▲PageTop
　 　 　 　

運営管理 / R6 Performance Gym
監修：日本ホリスティックコンディショニング協会
〒105-0014　
東京都港区芝3-20-5芝I・Yビル3階
E-mail / contents@project-on.jp
   
   
 HOME | お問合わせ | 特定商取引について |
免責事項 | 個人情報の取扱いについて
Copyright (c) 2022 www.project-on.jp
 All Rights Reserved.