②手首/前腕部と肩の関係

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＜スクワット＞
② 手首・前腕部と肩との関係と
コンディショニング＆トレーニング

　
＝無料視聴できます。＝
 
第１章  『スクワット』
商品名：②手首・前腕部と肩 （ローテーターカフ）との関係とコンディショニング＆トレーニング
（全4割収録約9分）
価格：2,178円(本体1,980円＋税198円)
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①機能解剖
前腕部回内/回外と
橈骨・尺骨も動き
 
②チェック
前腕と肩との
回旋連鎖
 
★☆☆☆☆ 
 
 ★★☆☆☆
 
 
 
③コンディショニング
手根骨（舟状骨）と
上肢回旋動作
 
④エクササイズ
手首・前腕部と肩
（ﾛｰﾃｰﾀｰｶﾌ）の連鎖
 
★★★☆☆ 
 
★★★☆☆
 
 
  　
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