第2章【基礎栄養学】
再生時間:各1時間30分
視聴期間30日間


 
 


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はやしえいじの栄養五輪ノ書(第2章)


【食物繊維の巻】
Q:食物繊維は必要って
いいますが・・・どんな効果あるの?
【糖質の魔力の巻】
Q:甘いものが止めれない!って?
どういうこと?
【ケトンの巻】
Q:糖質制限ダイエット
そしてケトン体ダイエットって何ぃ?
【むくみ冷えの巻】
Q:むくみや冷えは何が
原因なのでしょうか?
【シンデレラタイムの巻】
Q:シンデレラタイムって?
ほんとうにあるの?


 このような方にオススメします!

 食生活を間違えたくない方!
 自分や家族の為に健康的な食生活にしたいと考えている方
 流行りのダイエット(一過性ダイエット)を繰り返している方
 ダイエット情報は!ネット広告やSNSを信じている方





 プロフィール

 林 栄次  Hayashi Eiji

 管理栄養士

NPO)日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
株式会社プロジェクト・オン 取締役
-R6-Performance GYM「管理栄養士/ダイエットコーディネーター」
≪経歴≫
元)大手食品会社 総合研究所 (スポーツ栄養研究員
元)IT・データベース開発企業 (システムエンジニア)
元)フィットネスクラブ・スタッフ
≪指導歴30年≫
・オリンピックアスリート向け 「食事栄養調査指導」
(日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア)
・チームスポーツ向け  「ウェイトコントロール指導」
(野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等)
・フィットネスクラブにて 「ダイエットレッスン・メディカルフィットネス運動指導」
・芸能・劇団向け「栄養コンディショニングカウンセリング指導」
(劇団四季、バレーダンサー、タレントなど)