＜スクワット＞
⑨ 腸骨の内外旋による筋弱化

　
 
第１章  『スクワット』
商品名：⑨腸骨の内外旋による筋弱化（全3分割収録約22分）
価格：2,178円(本体1,980円＋税198円)
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①チェック②コンディショニング
呼吸による手技での方法		③単一筋
エクササイズ方法
★★☆☆☆ 
★★☆☆☆ 
★★★☆☆ 
　　
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