＜スクワット＞
⑦ 体幹コア/基本エクササイズ（ドッグ＆キャット）

　
 
第１章  『スクワット』
商品名：⑦体幹コア/基本エクササイズ（全3分割収録約28分）
価格：2,178円(本体1,980円＋税198円)
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①機能解剖
重要な5つの動きのポイント		②エクササイズ1
股関節を意識して使う		③エクササイズ
肩甲骨の動かし方
★☆☆☆☆ 
★★☆☆☆ 
★★☆☆☆ 
　　　
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