|
第3回目の、いきいき健康講座を３月２３日に実施しました。
今回はスポーツクラブ会員様向けの内容でレクチャー形式です。管理栄養士から見た「免疫力アップ向上」セミナーが開催されました。講師はプロジェクトオン、副社長、林栄次が担当しました。 笑いあり、笑顔あり、突っ込みありの楽しいセミナーでした。 |
|
 |
 |
|
自立神経の話から、副交感神経の話、生活習慣の話、昔と今現在の生活環境の話、昔と今現在の人間の体温の差の話、皆さん自分の身体の変化に興味があり、大変良い雰囲気でした。トレーナーや運動指導者への講義とは違い、一般の方向けなので伝え方や進め方など工夫が必要です。
今現在、日本人の体温は昭和25年の時と比べ１度近く下がっているという状況です。 体温は１度下がると、免疫力３０パーセント低下するということも言われています。 我々、運動指動者が免疫力を上げる事は・・ 続編に続きます。 |
|
 |
|
|
プラーナイベントに参加して頂いた皆様、是非とも運動を継続していって下さい。
我々もサポートさせて頂きます。 |
|