12月13日（月）18：30～　JHCAセミナールームにて
夕方にも関わらず、10数名の方が参加されました。 中には、先日販売された冊子、 「トレーニングをしているけど腰の違和感が改善されない方への運動指導マニュアル」をご購入いただいた方も、 冊子持参でお越し下さいました。

腰に違和感が出る方へのチェック方法から、運動処方を行い、正確なストレッチアプローチへと進めました。エクササイズアプローチでは、インナーマッスルとアウターマッスルを上手に働かせていく方法や、最低限必要なレジスタンストレーニングをレクチャーしていきました。

　　　

これからも、現場で起きているニーズに答えるべく、様々な講習会を皆様にご提供して参ります。
来年の運動指導向上プロジェクトをご期待下さい！